IG alto

1220 alimentos

Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

pan de semillas de amapola CG 36 / 100 g 4/10 pan gözleme CG 36 / 100 g 4/10 Pan naan CG 36 / 100 g 3/10 pan plano de patata CG 36 / 100 g 4/10 Pan tostado CG 36 / 100 g 4/10 Panqueque industrial CG 36 / 100 g 2/10 Parotta de harina refinada CG 36 / 100 g 3/10 Pastel de arroz a la parrilla con leche condensada CG 36 / 100 g 3/10 Pastel de frutos del bosque CG 36 / 100 g 2/10 pastel de pudín con streusel CG 36 / 100 g 2/10 Pide turco CG 36 / 100 g 4/10 Pizza blanca CG 36 / 100 g 2/10 Rebanada de brioche CG 36 / 100 g 2/10 Rebanada de pan sin gluten CG 36 / 100 g 3/10 Tarta de princesa CG 36 / 100 g 1/10 Tortilla sin gluten CG 36 / 100 g 4/10 Tostada CG 36 / 100 g 4/10 Tostada sin gluten CG 36 / 100 g 2/10 pan de trigo tostado CG 36.8 / 100 g 4/10 Bagel de arándanos CG 37 / 100 g 4/10 Bagel de trigo CG 37 / 100 g 3.5/10 Bagel tostado CG 37 / 100 g 4/10 Bagel vegano CG 37 / 100 g 4/10 Cáscara de chalupa CG 37 / 100 g 3/10 Dango con anko CG 37 / 100 g 3/10 Donut clásico CG 37 / 100 g 2/10 jarabe de melocotón CG 37 / 100 g 2/10 Jarabe de melocotón blanco CG 37 / 100 g 1.5/10 Masa de bagel CG 37 / 100 g 2.5/10 Media dona CG 37 / 100 g 1/10 Mitad de bagel CG 37 / 100 g 3/10 Pan de sémola tostado CG 37 / 100 g 4/10 premezcla para donuts CG 37 / 100 g 2/10 Pan blanco CG 37.1 / 100 g 2/10 Masa de pizza CG 37.1 / 100 g 3/10 Buchteln CG 37.5 / 100 g 2/10 Pan sin gluten CG 37.9 / 100 g 4/10 Bagel de sésamo CG 38 / 100 g 2/10 Bagel fino con todo CG 38 / 100 g 3/10 Barrita de chocolate Duplo CG 38 / 100 g 1/10 Base de pinsa CG 38 / 100 g 4/10 Biscocho CG 38 / 100 g 3/10 Bocadillo CG 38 / 100 g 4/10 Bollo de mantequilla CG 38 / 100 g 2/10 Bomba de aceite de oliva CG 38 / 100 g 3/10 Buchteln CG 38 / 100 g 2/10 Cobertura para galletas CG 38 / 100 g 3/10 Drożdżówka z budyniem i truskawkami CG 38 / 100 g 2/10 Dulce de leche CG 38 / 100 g 2/10 Espuma de malvavisco CG 38 / 100 g 1/10 Flatbread sencillo CG 38 / 100 g 3/10 Guisantes inflados CG 38 / 100 g 3/10 gusanitos de cacahuete CG 38 / 100 g 2/10 Halva de sémola CG 38 / 100 g 2/10 Happy Hippo CG 38 / 100 g 1/10 Jarabe de ruibarbo CG 38 / 100 g 2/10 láminas de masa CG 38 / 100 g 4/10 Márványkalács (Marble Cake) CG 38 / 100 g 1/10 Masa de cannoli CG 38 / 100 g 2/10 Masa de levadura CG 38 / 100 g 3/10 Masa de trigo CG 38 / 100 g 3/10 Masa dulce de levadura CG 38 / 100 g 2/10 masa para galletas CG 38 / 100 g 3/10 Mezcla de snacks fritos CG 38 / 100 g 2/10 Muffin CG 38 / 100 g 2/10 Muffin de chocolate Milka CG 38 / 100 g 2/10 Nudos de ajo CG 38 / 100 g 3/10 orejas de carnaval CG 38 / 100 g 2/10 palitos de patata CG 38 / 100 g 2/10 pan CG 38 / 100 g 4/10 Pan de hamburguesa CG 38 / 100 g 2/10 Pan de Kletzerl CG 38 / 100 g 4/10 Pan de maíz CG 38 / 100 g 3/10 Pan de miel CG 38 / 100 g 3/10 Pan de msemen CG 38 / 100 g 4/10 Pan de pita CG 38 / 100 g 5/10 Pan de pretzel CG 38 / 100 g 4/10 pan de sándwich CG 38 / 100 g 4/10 Pan de sándwich blanco CG 38 / 100 g 3/10 Pan de torta CG 38 / 100 g 4/10 pan plano para kebab CG 38 / 100 g 4/10 Pan tigre CG 38 / 100 g 4/10 panecillo de pimiento CG 38 / 100 g 4/10 panecillos CG 38 / 100 g 4/10 Pastel de té CG 38 / 100 g 3/10 pastelería de trigo CG 38 / 100 g 2/10 Pastelito CG 38 / 100 g 2.5/10 perlas de masa CG 38 / 100 g 3/10 perlas de sopa CG 38 / 100 g 3/10 Piadina CG 38 / 100 g 4/10 Piadina de trigo CG 38 / 100 g 4/10 Rebozado especiado CG 38 / 100 g 2/10 Relleno de limón CG 38 / 100 g 2/10 Rol de canela CG 38 / 100 g 2/10 Sopa de queso instantánea CG 38 / 100 g 2/10 Tarta de Kiev CG 38 / 100 g 2/10 Tiras de wonton fritas CG 38 / 100 g 2/10 Tortilla de maíz frita CG 38 / 100 g 3/10 Tostada de masa madre de arroz CG 38 / 100 g 4/10 Totopos de maíz con linaza salados CG 38 / 100 g 3/10
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