Masa dulce de levadura
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Masa dulce de levadura tiene un índice glucémico de 70, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 38 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Masa dulce de levadura se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Masa dulce de levadura puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Fuente de proteína
- ✓ Bajo contenido de grasas saturadas
- ✗ Carga glucémica muy alta
- ✗ Gran cantidad de azúcar añadido
- ✗ Bajo contenido de fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 55g |
| Azúcares (total) | 18g |
| Naturales | 6.0g |
| Añadidos | 12g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0.6g |
| Insoluble | 1.4g |
| Proteínas | 7g |
| Grasas | 8g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 3g |
| Sodio | 180mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Masa dulce de levadura?
Masa dulce de levadura tiene un índice glucémico de 70, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 38 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Masa dulce de levadura bueno para personas con resistencia a la insulina?
Masa dulce de levadura tiene un índice glucémico alto (70). Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo.
¿Cómo afecta Masa dulce de levadura al azúcar en sangre?
Masa dulce de levadura tiene una carga glucémica de 38 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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