Tarta de Kiev
IG alto
CG 38 por 100 g
- Contains some nuts (healthy fats, micronutrients)
- High sugar content
Tarta de Kiev tiene un índice glucémico de 70 (Alto).
Actualizado 1 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Tarta de Kiev es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 420 kcal |
| Carbohidratos | 55 g |
| Azúcares (total) | 38 g |
| Naturales | 6 g |
| Añadidos | 32 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 20 g |
| Saturadas | 9 g |
| Insaturadas | 11 g |
| Sodio | 120 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains some nuts (healthy fats, micronutrients)
- Provides quick energy
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tarta de Kiev?
Tarta de Kiev tiene un índice glucémico de 70 (Alto) y una carga glucémica de 38 por 100 g.
¿Es Tarta de Kiev bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tarta de Kiev tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Yogur griego natural con canela y nueces.
¿Cómo afecta Tarta de Kiev al azúcar en sangre?
Tarta de Kiev tiene una carga glucémica de 38 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Tarta de Kiev en la app Logi, con tu porción.
