Totopos de maíz con linaza salados
IG alto
CG 38 por 100 g
- Contiene omega-3 de semillas de lino
- Alta carga glucémica
Totopos de maíz con linaza salados tiene un índice glucémico de 70, menor que el de Chips de maíz naturales simple (72).
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 3.2 por 100 g Las almendras proporcionan un crujido satisfactorio y grasas saludables que mantienen estable el azúcar en sangre, con una carga glucémica insignificante de 1 frente a 38.
Almendras - CG 2 por 100 g Estos ofrecen una alternativa sabrosa y crujiente a los chips de maíz con un impacto glucémico significativamente menor (CG 2 frente a 38).
Chips de col rizada horneados - CG 17.4 por 100 g Los garbanzos tostados ofrecen una alternativa de snack crujiente y rica en proteínas que provoca un pico de azúcar en sangre mucho menor (CG 8 frente a 38).
Garbanzos tostados
Formas de Chips de maíz naturales
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Totopos de maíz con linaza salados es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 480 kcal |
| Carbohidratos | 55 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 7 g |
| Soluble | 2.1 g |
| Insoluble | 4.9 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 23 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 18 g |
| Sodio | 600 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene omega-3 de semillas de lino
- Contenido moderado de fibra
- Alta carga glucémica
- Alto contenido de sodio
- Aperitivo procesado
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Totopos de maíz con linaza salados?
Totopos de maíz con linaza salados tiene un índice glucémico de 70 (Alto) y una carga glucémica de 38 por 100 g.
¿Es Totopos de maíz con linaza salados bueno para personas con resistencia a la insulina?
Totopos de maíz con linaza salados tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Almendras.
¿Qué forma de Chips de maíz naturales tiene la menor carga glucémica?
Totopos de maíz con linaza salados tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Chips de maíz naturales en esta base de datos (38 por 100 g).
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