Bagel de trigo
IG alto
CG 44.4 por pieza típico (120 g) · CG 37 por 100 g
- Bajo contenido de grasa
- Alto contenido glucémico
Bagel de trigo tiene un índice glucémico de 72 (Alto). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 44.4.
Actualizado 5 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 33 por 100 g Contiene más fibra y tiene un índice glucémico más bajo que el bagel de trigo.
Bagel de 12 granos - CG 26.5 por 100 g Menor índice glucémico y más fibra, lo que ayuda a mantener niveles estables de azúcar.
Pan de masa madre integral - CG 19 por 100 g Gracias a su alto contenido en fibra, ralentiza la absorción de azúcar y mejora la saciedad.
Pan de salvado alto en fibra
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Bagel de trigo es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 260 kcal |
| Carbohidratos | 52 g |
| Azúcares (total) | 5 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 2 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.8 g |
| Proteínas | 9 g |
| Grasas | 1.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sodio | 500 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido de grasa
- Cantidad moderada de proteína
- Alto contenido glucémico
- Alto índice glucémico
- Bajo contenido de fibra
Calcula la carga glucémica de una comida con Bagel de trigo
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Bagel de trigo?
Bagel de trigo tiene un índice glucémico de 72 (Alto). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 44.4; por 100 g la carga glucémica es 37.
¿Es Bagel de trigo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Bagel de trigo tiene un índice glucémico alto (72) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Bagel de 12 granos.
¿Cómo afecta Bagel de trigo al azúcar en sangre?
Bagel de trigo tiene una carga glucémica de 37 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Bagel de trigo en la app Logi, con tu porción.
