Panqueque industrial
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Panqueque industrial tiene un índice glucémico de 75, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 36 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Panqueque industrial se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Panqueque industrial puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Fuente de energía rápida
- ✓ Contiene algo de proteína
- ✗ Índice glucémico y carga glucémica altos
- ✗ Alto en azúcares añadidos
- ✗ Ultraprocesado con aditivos
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 270 kcal |
| Carbohidratos | 48g |
| Azúcares (total) | 15g |
| Naturales | 3.0g |
| Añadidos | 12g |
| Fibra | 1g |
| Soluble | 0.3g |
| Insoluble | 0.7g |
| Proteínas | 5g |
| Grasas | 7g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 5g |
| Sodio | 400mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Panqueque industrial?
Panqueque industrial tiene un índice glucémico de 75, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 36 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Panqueque industrial bueno para personas con resistencia a la insulina?
Panqueque industrial tiene un índice glucémico alto (75). Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo.
¿Cómo afecta Panqueque industrial al azúcar en sangre?
Panqueque industrial tiene una carga glucémica de 36 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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