Barrita de chocolate Duplo
IG alto
CG 38 por 100 g
- Contiene avellanas (grasas saludables)
- Contenido de azúcar muy alto
Barrita de chocolate Duplo tiene un índice glucémico de 70, mayor que el de Barra de chocolate simple (55).
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 4 por 100 g Esto proporciona una experiencia de chocolate similar con un IG (20 frente a 70) y una CG (4 frente a 38) significativamente más bajos, lo que conlleva un impacto mucho menor en el azúcar en sangre.
Chocolate negro - CG 2 por 100 g Esto ofrece un snack saciante y rico en nutrientes con una CG mucho más baja (2 frente a 38) y fibra añadida de semillas de chía para ayudar a estabilizar la glucosa en sangre.
Yogur griego con bayas y semillas de chía - Almendras tostadas, sin aceite ni sal añadidosCG 3.2 por 100 g Estos proporcionan una alternativa crujiente y saciante con una CG muy baja (1 frente a 38), lo que ayuda a prevenir los picos bruscos de glucosa asociados a los dulces con alto contenido en azúcar.
Formas de Barra de chocolate
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Barrita de chocolate Duplo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 540 kcal |
| Carbohidratos | 55 g |
| Azúcares (total) | 45 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 40 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 33 g |
| Saturadas | 18 g |
| Insaturadas | 13 g |
| Sodio | 80 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene avellanas (grasas saludables)
- Proporciona energía rápida
- Contenido de azúcar muy alto
- Ingredientes ultraprocesados
- Bajo contenido en fibra y proteínas
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Barrita de chocolate Duplo?
Barrita de chocolate Duplo tiene un índice glucémico de 70 (Alto) y una carga glucémica de 38 por 100 g.
¿Es Barrita de chocolate Duplo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Barrita de chocolate Duplo tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Chocolate negro.
¿Qué forma de Barra de chocolate tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Barra de chocolate en esta base de datos, Kinder Bueno tiene la menor carga glucémica (27 por 100 g).
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