Pan de Kletzerl
IG alto
CG 38 por 100 g
- Source of plant protein
- High glycemic index
Pan de Kletzerl tiene un índice glucémico de 75 (Alto).
Actualizado 5 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 14 por 100 g El pan de linaza ofrece una carga glucémica significativamente menor (14 frente a 38) manteniendo una textura y uso similares al pan.
Pan de linaza - CG 14 por 100 g El pan de semillas de chía proporciona una respuesta de azúcar en sangre mucho más estable con una CG de 14 en comparación con 38, sirviendo como una alternativa directa y satisfactoria al pan.
Pan de semillas de chía - CG 1 por 100 g Las bases de coliflor son un excelente intercambio de bajo índice glucémico (CG 1) que reduce drásticamente el impacto glucémico general de su comida.
Coliflor en rodajas
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Pan de Kletzerl es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 260 kcal |
| Carbohidratos | 50 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 1.5 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 1 g |
| Insoluble | 2 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sodio | 500 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Source of plant protein
- Contains dietary fiber
- High glycemic index
- Moderate processing
- High sodium content
Calcula la carga glucémica de una comida con Pan de Kletzerl
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pan de Kletzerl?
Pan de Kletzerl tiene un índice glucémico de 75 (Alto) y una carga glucémica de 38 por 100 g.
¿Es Pan de Kletzerl bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pan de Kletzerl tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Pan de linaza.
¿Cómo afecta Pan de Kletzerl al azúcar en sangre?
Pan de Kletzerl tiene una carga glucémica de 38 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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