orejas de carnaval
IG alto
CG 38 por 100 g
- Fuente de energía rápida
- Alto contenido en carbohidratos refinados
orejas de carnaval tiene un índice glucémico de 70 (Alto).
Actualizado 18 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2 por 100 g Este cambio reduce significativamente la carga glucémica de 38 a 2, a la vez que aporta proteínas y fibra para estabilizar aún más el azúcar en sangre.
Yogur griego con bayas y semillas de chía - CG 8 por 100 g Las almendras cubiertas de chocolate negro proporcionan un crujido y dulzor satisfactorios con un impacto glucémico mucho menor (GL 8 frente a 38).
Almendras cubiertas de chocolate negro con azúcares añadidos mínimos
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
orejas de carnaval es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 480 kcal |
| Carbohidratos | 55 g |
| Azúcares (total) | 12 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 10 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 25 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 18 g |
| Sodio | 180 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Fuente de energía rápida
- Contiene algo de proteína
- Alto contenido en carbohidratos refinados
- Alto contenido en azúcares añadidos
- Alto contenido en grasas saturadas
Calcula la carga glucémica de una comida con orejas de carnaval
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de orejas de carnaval?
orejas de carnaval tiene un índice glucémico de 70 (Alto) y una carga glucémica de 38 por 100 g.
¿Es orejas de carnaval bueno para personas con resistencia a la insulina?
orejas de carnaval tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Yogur griego con bayas y semillas de chía.
¿Cómo afecta orejas de carnaval al azúcar en sangre?
orejas de carnaval tiene una carga glucémica de 38 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta orejas de carnaval en la app Logi, con tu porción.
