Márványkalács (Marble Cake)

GI 70 · AltoCG 38 / 100 g1/10

IG alto

70 GI

CG 38 por 100 g

Puntuación Logi 1/10

Contiene algunas grasas insaturadas
Carga e índice glucémico muy altos

Márványkalács (Marble Cake) tiene un índice glucémico de 70 (Alto).

Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

En lugar de esto

Pastel de harina de almendra y yogur (endulzado naturalmente)
CG 3 por 100 g Significativamente más bajo en carbohidratos y carga glucémica, lo que lo hace mucho más seguro para el control del azúcar en sangre.
Yogur griego con bayas y semillas de chía
CG 2 por 100 g Proporciona proteínas de alta calidad y antioxidantes sin los azúcares refinados ni las harinas procesadas que se encuentran en el pastel de mármol.

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Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias

Márványkalács (Marble Cake) es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

390

Calorías

55 g

Carbohidratos

6 g

Proteínas

16 g

Grasas

por 100g

Calorías	390 kcal
Carbohidratos	55 g
Azúcares (total)	28 g
Naturales	6 g
Añadidos	22 g
Fibra	1.5 g
Soluble	0.5 g
Insoluble	1 g
Proteínas	6 g
Grasas	16 g
Saturadas	7 g
Insaturadas	7 g
Sodio	270 mg

Nivel de procesamiento

85%

Altamente procesado

¿Por qué esta puntuación?

Contiene algunas grasas insaturadas
Contenido moderado de agua
Carga e índice glucémico muy altos
Alto contenido de azúcar añadido
Baja densidad de fibra y proteínas

Calcula la carga glucémica de una comida con Márványkalács (Marble Cake)

Alérgenos

Contiene: gluten

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Márványkalács (Marble Cake)?

Márványkalács (Marble Cake) tiene un índice glucémico de 70 (Alto) y una carga glucémica de 38 por 100 g.

¿Es Márványkalács (Marble Cake) bueno para personas con resistencia a la insulina?

Márványkalács (Marble Cake) tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Pastel de harina de almendra y yogur (endulzado naturalmente).

¿Cómo afecta Márványkalács (Marble Cake) al azúcar en sangre?

Márványkalács (Marble Cake) tiene una carga glucémica de 38 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.

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