Márványkalács (Marble Cake)
IG alto
CG 38 por 100 g
- Contiene algunas grasas insaturadas
- Carga e índice glucémico muy altos
Márványkalács (Marble Cake) tiene un índice glucémico de 70, mayor que el de Pastel simple (65).
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 3 por 100 g Significativamente más bajo en carbohidratos y carga glucémica, lo que lo hace mucho más seguro para el control del azúcar en sangre.
Pastel de harina de almendra y yogur (endulzado naturalmente) - CG 2 por 100 g Proporciona proteínas de alta calidad y antioxidantes sin los azúcares refinados ni las harinas procesadas que se encuentran en el pastel de mármol.
Yogur griego con bayas y semillas de chía
Formas de Pastel
- GI 65 · CG 39 por 100 g
Pastel - GI 15 · CG 2 por 100 g sugar freechocolate
Mezcla para pastel de chocolate - GI 15 · CG 3 por 100 g chocolatealmond flour base
Base de pastel de harina de almendra y cacao - GI 18 · CG 3 por 100 g almond flouryogurt Pastel de harina de almendra y yogur (endulzado naturalmente)
- Pastel sin glutenGI 35 · CG 13 por 100 g gluten free
- Pastel de frutos secosGI 55 · CG 21 por 100 g nut
- Pastel de leche y frutos rojos de PortoGI 65 · CG 25 por 100 g milk n berries cake
- +7 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Márványkalács (Marble Cake) es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 390 kcal |
| Carbohidratos | 55 g |
| Azúcares (total) | 28 g |
| Naturales | 6 g |
| Añadidos | 22 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 16 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sodio | 270 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algunas grasas insaturadas
- Contenido moderado de agua
- Carga e índice glucémico muy altos
- Alto contenido de azúcar añadido
- Baja densidad de fibra y proteínas
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Márványkalács (Marble Cake)?
Márványkalács (Marble Cake) tiene un índice glucémico de 70 (Alto) y una carga glucémica de 38 por 100 g.
¿Es Márványkalács (Marble Cake) bueno para personas con resistencia a la insulina?
Márványkalács (Marble Cake) tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Pastel de harina de almendra y yogur (endulzado naturalmente).
¿Qué forma de Pastel tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Pastel en esta base de datos, Mezcla para pastel de chocolate tiene la menor carga glucémica (2 por 100 g).
Consulta Márványkalács (Marble Cake) en la app Logi, con tu porción.
