panecillo de pimiento
IG alto
CG 38 por 100 g
- Moderate fiber content
- High glycemic index
panecillo de pimiento tiene un índice glucémico de 75 (Alto).
Actualizado 13 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Pan de harina de almendrasCG 2 por 100 g El pan de harina de almendras ofrece un IG significativamente más bajo de 20 y una CG de 2, lo que proporciona una respuesta de azúcar en sangre mucho más estable en comparación con el panecillo de pimiento.
- CG 1 por 100 g Las bases de coliflor son una excelente alternativa de bajo índice glucémico con un IG de 20 y una CG de 1, lo que minimiza el impacto en sus niveles de glucosa en sangre.
Coliflor en rodajas - CG 4.2 por 100 g Las tortillas de coco proporcionan una liberación de energía mucho más constante con un IG de 35 y una CG de 4.2, lo que las convierte en una mejor opción para controlar la resistencia a la insulina.
Tortilla de coco - CG 2.7 por 100 g Las galletas de linaza tienen un IG muy bajo de 10 y una CG de 2.7, lo que ayuda a prevenir los picos bruscos de azúcar en sangre asociados con el panecillo de pimiento.
Galletas de linaza
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
panecillo de pimiento es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 260 kcal |
| Carbohidratos | 50 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Soluble | 1.2 g |
| Insoluble | 2.3 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 3 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sodio | 500 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Moderate fiber content
- Low saturated fat
- High glycemic index
- Processed wheat flour
- Elevated sodium content
Calcula la carga glucémica de una comida con panecillo de pimiento
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de panecillo de pimiento?
panecillo de pimiento tiene un índice glucémico de 75 (Alto) y una carga glucémica de 38 por 100 g.
¿Es panecillo de pimiento bueno para personas con resistencia a la insulina?
panecillo de pimiento tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Pan de harina de almendras.
¿Cómo afecta panecillo de pimiento al azúcar en sangre?
panecillo de pimiento tiene una carga glucémica de 38 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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