Rebanada de pan sin gluten
IG alto
CG 10.8 por rebanada típico (30 g) · CG 36 por 100 g
- Contenido moderado de fibra
- Carga glucémica muy alta
Rebanada de pan sin gluten tiene un índice glucémico de 75, igual que el de Rebanada de pan simple (75). Una rebanada típico (30 g) añade una carga glucémica de 10.8.
Actualizado 1 dic 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 18 por 100 g El pan integral germinado tiene una carga glucémica más baja y más nutrientes, lo que lo hace mejor para el control de la azúcar en sangre.
Pan integral germinado - CG 27.6 por 100 g El pan de centeno tiene más fibra y un índice glucémico más bajo, lo que conduce a picos de azúcar en sangre más pequeños.
Pan de centeno entero - CG 8 por 100 g El pan plano de garbanzo tiene menos carbohidratos, más proteínas y fibra, y un impacto glucémico mucho menor que el pan sin gluten.
Socca
Formas de Rebanada de pan
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Rebanada de pan sin gluten es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 250 kcal |
| Carbohidratos | 48 g |
| Azúcares (total) | 4 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 2 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 0.9 g |
| Insoluble | 2.1 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Grasas | 3.5 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sodio | 450 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido moderado de fibra
- Menor contenido de grasa saturada
- Carga glucémica muy alta
- Índice glucémico alto
- Base de carbohidratos procesados
Calcula la carga glucémica de una comida con Rebanada de pan sin gluten
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Rebanada de pan sin gluten?
Rebanada de pan sin gluten tiene un índice glucémico de 75 (Alto). Una rebanada típico (30 g) tiene una carga glucémica de 10.8; por 100 g la carga glucémica es 36.
¿Es Rebanada de pan sin gluten bueno para personas con resistencia a la insulina?
Rebanada de pan sin gluten tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Pan integral germinado.
¿Qué forma de Rebanada de pan tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Rebanada de pan en esta base de datos, Rebanada de pan tiene la menor carga glucémica (34.7 por 100 g).
Consulta Rebanada de pan sin gluten en la app Logi, con tu porción.
