Tiras de wonton fritas
IG alto
CG 5.7 por cucharada típico (15 g) · CG 38 por 100 g
- Contenido moderado de proteínas
- Carga glucémica muy alta (38)
Tiras de wonton fritas tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 5.7.
Actualizado 24 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Empanadas bajas en carbohidratos (masa de coliflor y harina de almendras)CG 1.4 por 100 g Estos bolsillos ofrecen una experiencia sabrosa similar a la de los wontons, pero con una carga glucémica mucho menor de 1,4, lo que favorece un mejor control glucémico.
- CG 1 por 100 g El tofu horneado es una alternativa rica en proteínas que proporciona una textura similar al relleno de un wonton, manteniendo la carga glucémica en un mínimo de 1.
Tofu firme horneado con hierbas y especias
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Tiras de wonton fritas es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 520 kcal |
| Carbohidratos | 55 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 30 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 22 g |
| Sodio | 600 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido moderado de proteínas
- Contiene algunas grasas insaturadas
- Carga glucémica muy alta (38)
- Frito en aceites inflamatorios
- Baja densidad de fibra y nutrientes
Calcula la carga glucémica de una comida con Tiras de wonton fritas
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tiras de wonton fritas?
Tiras de wonton fritas tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 5.7; por 100 g la carga glucémica es 38.
¿Es Tiras de wonton fritas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tiras de wonton fritas tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Empanadas bajas en carbohidratos (masa de coliflor y harina de almendras).
¿Cómo afecta Tiras de wonton fritas al azúcar en sangre?
Tiras de wonton fritas tiene una carga glucémica de 38 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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