Empanadas bajas en carbohidratos (masa de coliflor y harina de almendras)
IG bajo
CG 1.4 por 100 g
- Baja carga glucémica
- Contenido moderado de sodio
Empanadas bajas en carbohidratos (masa de coliflor y harina de almendras) tiene un índice glucémico de 18 (Bajo).
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Empanadas bajas en carbohidratos (masa de coliflor y harina de almendras) es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 170 kcal |
| Carbohidratos | 8 g |
| Azúcares (total) | 2.2 g |
| Naturales | 2.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 4.5 g |
| Soluble | 1.5 g |
| Insoluble | 3 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 12 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 10.8 g |
| Sodio | 320 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Baja carga glucémica
- Alto contenido en fibra
- Rico en grasas saludables
- Contenido moderado de sodio
- Ingredientes procesados
- Menor contenido proteico que las opciones a base de carne
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Empanadas bajas en carbohidratos (masa de coliflor y harina de almendras)?
Empanadas bajas en carbohidratos (masa de coliflor y harina de almendras) tiene un índice glucémico de 18 (Bajo) y una carga glucémica de 1.4 por 100 g.
¿Es Empanadas bajas en carbohidratos (masa de coliflor y harina de almendras) bueno para personas con resistencia a la insulina?
Empanadas bajas en carbohidratos (masa de coliflor y harina de almendras) tiene un índice glucémico bajo (18), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Empanadas bajas en carbohidratos (masa de coliflor y harina de almendras) al azúcar en sangre?
Empanadas bajas en carbohidratos (masa de coliflor y harina de almendras) tiene una carga glucémica de 1.4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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