Buchteln
IG alto
CG 38 por 100 g
- Contiene algo de proteína
- Alto contenido de azúcar añadido
Buchteln tiene un índice glucémico de 75, igual que el de Buchteln simple (75).
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 4 por 100 g Dark chocolate provides a similar sweet experience with a significantly lower glycemic load (4 vs 38) and GI (20 vs 75).
Chocolate negro - CG 2 por 100 g This combination offers a satisfying, nutrient-dense dessert alternative with a much lower glycemic impact (GL 2 vs 38).
Yogur griego con bayas y semillas de chía - CG 3.2 por 100 g Almonds provide a crunchy, satiating snack option with a minimal glycemic load (GL 1 vs 38) compared to the high-sugar Buhta.
Almendras
Formas de Buchteln
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Buchteln es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 50 g |
| Azúcares (total) | 15 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 12 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 14 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sodio | 320 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de proteína
- Contiene fibra soluble e insoluble
- Alto contenido de azúcar añadido
- Alta carga glucémica
- Nivel de procesamiento moderado
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Buchteln?
Buchteln tiene un índice glucémico de 75 (Alto) y una carga glucémica de 38 por 100 g.
¿Es Buchteln bueno para personas con resistencia a la insulina?
Buchteln tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Chocolate negro.
¿Qué forma de Buchteln tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Buchteln en esta base de datos, Buchteln tiene la menor carga glucémica (37.5 por 100 g).
Consulta Buchteln en la app Logi, con tu porción.
