Tarta de princesa
IG alto
CG 36 por 100 g
- Contiene algo de proteína de huevos y lácteos
- Alto contenido de azúcar
Tarta de princesa tiene un índice glucémico de 75 (Alto).
Actualizado 21 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 3 por 100 g Esta alternativa de pastel ofrece una experiencia similar con una GL significativamente menor de 3 en comparación con 36, minimizando el pico de azúcar en sangre.
Pastel de harina de almendra y yogur (endulzado naturalmente) - CG 1 por 100 g Esta opción proporciona un postre cremoso y satisfactorio con un IG mucho más bajo de 20 y una GL de 1, lo que promueve un mejor control glucémico.
Yogur griego natural con canela y nueces - CG 8 por 100 g Este cambio ofrece un perfil de sabor rico e indulgente manteniendo la GL en 8, una mejora sustancial respecto al pastel de princesa de alto índice glucémico.
Almendras cubiertas de chocolate negro con azúcares añadidos mínimos
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Tarta de princesa es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 340 kcal |
| Carbohidratos | 48 g |
| Azúcares (total) | 36 g |
| Naturales | 8 g |
| Añadidos | 28 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 14 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sodio | 90 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de proteína de huevos y lácteos
- Proporciona energía rápida
- Alto contenido de azúcar
- Alta carga glucémica
- Ultraprocesado
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tarta de princesa?
Tarta de princesa tiene un índice glucémico de 75 (Alto) y una carga glucémica de 36 por 100 g.
¿Es Tarta de princesa bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tarta de princesa tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Pastel de harina de almendra y yogur (endulzado naturalmente).
¿Cómo afecta Tarta de princesa al azúcar en sangre?
Tarta de princesa tiene una carga glucémica de 36 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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