Base de pinsa
IG alto
CG 38 por 100 g
- Contiene algo de fibra
- Alto índice y carga glucémica
Base de pinsa tiene un índice glucémico de 75 (Alto).
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 3 por 100 g Cambiar a una base de coliflor reduce drásticamente la carga glucémica de 38 a 3, disminuyendo significativamente el pico de azúcar en sangre después de comer.
Base de pizza de coliflor - Quiche de harina de almendras y huevoCG 1 por 100 g Esta opción ofrece un impacto glucémico muy bajo (CG 1) en comparación con la base de pinsa, lo que ayuda a mantener niveles de glucosa en sangre mucho más estables.
- CG 17.1 por 100 g La harina de coco proporciona una carga glucémica mucho menor (CG 3) que la base de pinsa, lo que la convierte en una opción mucho mejor para el control del azúcar en sangre.
Harina de coco
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Base de pinsa es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 250 kcal |
| Carbohidratos | 50 g |
| Azúcares (total) | 1.5 g |
| Naturales | 1.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 0.9 g |
| Insoluble | 2.1 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 2.1 g |
| Sodio | 500 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de fibra
- Bajo en grasas saturadas
- Alto índice y carga glucémica
- Contenido moderado de sodio
- Uso de harinas refinadas
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Base de pinsa?
Base de pinsa tiene un índice glucémico de 75 (Alto) y una carga glucémica de 38 por 100 g.
¿Es Base de pinsa bueno para personas con resistencia a la insulina?
Base de pinsa tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Base de pizza de coliflor.
¿Cómo afecta Base de pinsa al azúcar en sangre?
Base de pinsa tiene una carga glucémica de 38 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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