Süßigkeiten
1.700 Lebensmittel
Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Haselnussrolle Mittlerer GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Herzhafter snack Mittlerer GI 65 GL 34 / 100 g 3/10 
Himbeerfüllung Mittlerer GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 Himbeersaftkonzentrat Mittlerer GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 Käsekuchen-Cookie Mittlerer GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Mango-Chutney Mittlerer GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Meersalz- und essigchips Mittlerer GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 
Milchschokoladenbonbons Niedriger GI 49 GL 34 / 100 g 1.5/10 Milka Schokolade mit Himbeere Mittlerer GI 60 GL 34 / 100 g 2/10 Mohncroissant Mittlerer GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Pflaumenmus Mittlerer GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 Polnischer Quark-Obst-Striezel Hoher GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 Sahnetorte Hoher GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 Savarin Hoher GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 Schokoladen-Kaffee-Mousse Mittlerer GI 65 GL 34 / 100 g 1.5/10 Schokoladen-Schmand-Kuchen Mittlerer GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Schokoladencroissant Hoher GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 Schokolinsen Niedriger GI 49 GL 34 / 100 g 1/10 Snickers Mittlerer GI 55 GL 34 / 100 g 1/10 Snickers-Dessert Mittlerer GI 65 GL 34 / 100 g 1/10 
Taro-marmelade Mittlerer GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 Turtle Pie Mittlerer GI 65 GL 34 / 100 g 1/10 Veganes Cornetto Mittlerer GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Wildbeerenfüllung Mittlerer GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 Bakewell Tart Mittlerer GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 Blätterteigstange Hoher GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Dattelkaramell Niedriger GI 50 GL 35 / 100 g 4/10 General-Tso-Sauce Hoher GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Herzhafter snack Hoher GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 Kirschkonzentrat Mittlerer GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 Rührkuchen Mittlerer GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 Schokoladen-Hefekuchen Mittlerer GI 65 GL 35 / 100 g 3/10 
Sternchips Hoher GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Dattelsirup Niedriger GI 47 GL 35.3 / 100 g 4/10 Apfelkrapfen Hoher GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 Aprikosenkuchen Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Baklava Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Banana Chocolate Clif Bar Mittlerer GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 Bananenmarmelade Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Beerenkuchen Hoher GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 Biskuitboden Mittlerer GI 66 GL 36 / 100 g 3/10 Butterstreusel Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Cheddar-Linsenchips Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 Chinesische Erdnussriegel Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Chinesische Erdnussriegel Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Churro Hoher GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Coffee-mate Kaffeeweißer Mittlerer GI 58 GL 36 / 100 g 1/10 
Cremefüllung Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 Dubai-Schokolade Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Emping Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 Erdnussbutterkeks Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Erdnusskaramell Mittlerer GI 60 GL 36 / 100 g 3/10 
Feigenkonfitüre Mittlerer GI 55 GL 36 / 100 g 2.5/10 Frappuccino-Basis Hoher GI 80 GL 36 / 100 g 1/10 Frittiertes Gebäck Hoher GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 Früchtescone Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 Gegrillter Reiskuchen mit Kondensmilch Hoher GI 80 GL 36 / 100 g 3/10 Ghee-Dattelsirup-Mischung Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Glutenfreier Brownie Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Hafer- und hirseplätzchen Mittlerer GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 Haselnussbiskuit Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Himbeermarmelade Mittlerer GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 Industriepfannkuchen Hoher GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Kakaobeschichtung Mittlerer GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 Kastaniencreme Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Kleie-Cracker Mittlerer GI 55 GL 36 / 100 g 3/10 Kleiegebäck Mittlerer GI 55 GL 36 / 100 g 3/10 
Knoppers Waffel Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Knusprige waffelriegel Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 1.5/10 Kokoskuppel Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Kuchenschnitt Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Marzipantorte Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Mehrkornchips Mittlerer GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 Melinjo-Chips Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Minzschokolade Mittlerer GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 Mohnstriezel Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
Mürbeteig Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Mürbeteigboden Mittlerer GI 60 GL 36 / 100 g 2.5/10 
Orangenmarmelade Mittlerer GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
Orangenmuffin Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Oreo-keks Niedriger GI 50 GL 36 / 100 g 2/10 
Pflaumenmarmelade-gefülltes plundergebäck Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 Prinzessinnentorte Hoher GI 75 GL 36 / 100 g 1/10 Schoko-Mandel-Keks Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Schoko-Orangen-Kuchen Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Schokoladen-Cluster Mittlerer GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Schokoladenbrownie Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2.5/10 Schokoladenkuchen Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Schokoladenkuchen Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 Schwedischer Schokoladenkuchen Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Sizilianische Cassata Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Snack-Mix Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 Streuselkuchen mit Puddingfüllung Hoher GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Stroh frittiert Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Süße chilisauce Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 Süßes Brötchen mit Waldfrüchten Hoher GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 Tartelette-Boden Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Tonka-bohnenpaste Mittlerer GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 Törtchen Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Twix Mittlerer GI 55 GL 36 / 100 g 1/10 
