Süßigkeiten
1.497 Lebensmittel
Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Buchteln Hoher GI 75 GL 37.5 / 100 g 2/10 Buchteln Hoher GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 Butteraugenbrötchen Hoher GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Cannoli-Teig Hoher GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Churchkhela Mittlerer GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 
Cupcake Hoher GI 70 GL 38 / 100 g 2.5/10 Drożdżówka z budyniem i truskawkami Hoher GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 Duplo Schokoriegel Hoher GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 Erdnussflips Hoher GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Feigenriegel Mittlerer GI 55 GL 38 / 100 g 2/10 
Frittierte Snackmischung Hoher GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Grießhalva Hoher GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Haferkeks Mittlerer GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 Hefeteig Hoher GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Kartoffelsticks Hoher GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Keks-Topping Hoher GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Kiewer Torte Hoher GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Kiwi-Geleepulver Niedriger GI 50 GL 38 / 100 g 2/10 
Maismuffin Mittlerer GI 68 GL 38 / 100 g 2.5/10 Marshmallow-Schaum Hoher GI 75 GL 38 / 100 g 1/10 Márványkalács (Marble Cake) Hoher GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 
Milchkaramell Hoher GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Milka Schokoladenmuffin Hoher GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Muffin Hoher GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Olivenöl-Pumpe Hoher GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Rhabarbersirup Hoher GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Schokoladenküchlein mit flüssigem Kern Hoher GI 75 GL 38 / 100 g 1.5/10 
Schokoladentafel Mittlerer GI 55 GL 38 / 100 g 2/10 
Scone Hoher GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Süßer Hefeteig Hoher GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Teekuchen Hoher GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Weizengebäck Hoher GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Zimtschnecke Hoher GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Zitronenfüllung Hoher GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Zucchini-Schokoladen-Keks Mittlerer GI 65 GL 38 / 100 g 2/10 Zuckerfreier Keks Mittlerer GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 Beerenmarmelade Mittlerer GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 
Blaubeermuffin Hoher GI 70 GL 39 / 100 g 2/10 Bounty Mittlerer GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 
Buttercreme Mittlerer GI 65 GL 39 / 100 g 1.5/10 Dulce de leche Mittlerer GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 Engels-Kuchen Mittlerer GI 67 GL 39 / 100 g 1/10 
Füllungsteig Mittlerer GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Gefüllter Krapfen Hoher GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Honig-geröstete sesamstangen Mittlerer GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Kipferl mit pflaumenmarmelade Mittlerer GI 65 GL 39 / 100 g 2.5/10 Knuspriger Keksriegel Mittlerer GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Kuchen Mittlerer GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 
Mandelriegel Mittlerer GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 Maronencreme Mittlerer GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Marzipan-Konfekt Mittlerer GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Michałki Mittlerer GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Milchschokolade mit Orangen-Gelee, Erdnüssen und Rosinen Mittlerer GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Mince Pie Teig Mittlerer GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Mini-kirsch-riegel-schokolade Mittlerer GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 
Mocha-überzug Mittlerer GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Ptitschje Moloko Hoher GI 75 GL 39 / 100 g 1.5/10 Puff-Puff Hoher GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Sahne-käsekuchen-puddingpulver Mittlerer GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Sauerkirschkonfitüre Mittlerer GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Schokolade mit Rosinen Mittlerer GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 
Schokoladen-granola Mittlerer GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 Schokoladenbonbon Mittlerer GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 
Schokoladenkeks Mittlerer GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Schokoladensauce Mittlerer GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Schwarze Johannisbeerkonfitüre Mittlerer GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Streuseltopping Mittlerer GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Süße Salami Mittlerer GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Tassenkuchen Hoher GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Teekuchen Mittlerer GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
Tortillachips ohne getreide Mittlerer GI 65 GL 39 / 100 g 3.5/10 
Vanille-crunch-müsli Mittlerer GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 Vanillerolle Hoher GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 Zucker-Butter-Brot Hoher GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Cheetos Hoher GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Erdbeermarmelade Mittlerer GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Feigenmarmelade Mittlerer GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Fruchtextrakt Mittlerer GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 Himbeer-Crunch Mittlerer GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 Himbeergelee Mittlerer GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 
Kirschmarmelade Mittlerer GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 Maltesers Mittlerer GI 62 GL 40 / 100 g 1/10 
Orangenmarmelade Mittlerer GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 Pavlova Hoher GI 80 GL 40 / 100 g 2/10 
Pflaumen-schokoladenkekse Mittlerer GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 Rote-Früchte-Konfitüre Mittlerer GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 Sauerteig-Schokoladenkekse Mittlerer GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Schokoladenstreusel Mittlerer GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 Ballaststoff-Gummibärchen (Fruchtgeschmack) Mittlerer GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 Berliner Hoher GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Cheez-It Cracker Mittlerer GI 65 GL 41 / 100 g 2/10 Donut-Loch Hoher GI 75 GL 41 / 100 g 1.5/10 Donutteig Hoher GI 76 GL 41 / 100 g 2/10 frittierte Schokoladenwaffeln Hoher GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Fruchtglasur Hoher GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Fruchtleder Mittlerer GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 Käsekringel Hoher GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Künefe-teig Hoher GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 Madeleine Hoher GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Mais-Erdnussflips Hoher GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
