Snickers-Dessert
Mittlerer GI
GL 34 pro 100 g
- Contains some protein from peanuts
- Very high sugar content
Snickers-Dessert hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel).
Aktualisiert 17.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 7 pro 100 g Dunkle Schokolade bietet ein ähnlich genussvolles Erlebnis mit einem deutlich niedrigeren GI von 20 und einer GL von 4, was einen starken Blutzuckeranstieg verhindert.
Zartbitterschokolade 85% - GL 2 pro 100 g Dieser Austausch bietet eine sättigende, cremige Textur mit Protein und Ballaststoffen, was zu einer viel niedrigeren GL von 2 im Vergleich zur GL von 34 bei Snickers führt.
Griechischer joghurt mit beeren und chiasamen - GL 5 pro 100 g Die Kombination aus Ballaststoffen des Apfels und gesunden Fetten der Mandelbutter ergibt einen ausgewogenen Snack mit einer GL von nur 5, der weitaus stabiler ist als die ursprüngliche Wahl.
Frische apfelscheiben mit ungesüßter mandelbutter
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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Snickers-Dessert ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 420 kcal |
| Kohlenhydrate | 52 g |
| Zucker (gesamt) | 38 g |
| Natürlich | 6 g |
| Zugesetzt | 32 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Löslich | 0.8 g |
| Unlöslich | 1.7 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 22 g |
| Gesättigt | 10 g |
| Ungesättigt | 12 g |
| Natrium | 180 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Contains some protein from peanuts
- Provides quick energy
- Very high sugar content
- Ultra-processed ingredients
- High glycemic load
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Snickers-Dessert berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Snickers-Dessert?
Snickers-Dessert hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 34 pro 100 g.
Ist Snickers-Dessert gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Snickers-Dessert hat einen mittleren glykämischen Index (65). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Zartbitterschokolade 85%.
Wie beeinflusst Snickers-Dessert den Blutzucker?
Snickers-Dessert hat eine glykämische Last von 34 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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