Marzipantorte
Mittlerer GI
GL 36 pro 100 g
- Contains some fiber from almonds
- High sugar content
Marzipantorte hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel).
Aktualisiert 03.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 8 pro 100 g Dies bietet eine befriedigende, süße und nussige Alternative mit einer deutlich niedrigeren glykämischen Last von 8 im Vergleich zu 36.
Mandeln mit zartbitterschokolade überzogen - GL 1 pro 100 g Dies ist eine nährstoffreiche Option mit niedrigem glykämischen Index, die ein cremiges, süßes Geschmacksprofil mit einer minimalen glykämischen Last von 1 bietet.
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Marzipantorte ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 420 kcal |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| Zucker (gesamt) | 38 g |
| Natürlich | 8 g |
| Zugesetzt | 30 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Löslich | 0.8 g |
| Unlöslich | 1.7 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 20 g |
| Gesättigt | 7 g |
| Ungesättigt | 13 g |
| Natrium | 120 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Contains some fiber from almonds
- Provides protein from eggs and almonds
- High sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredients
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Marzipantorte berechnen
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Marzipantorte?
Marzipantorte hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 36 pro 100 g.
Ist Marzipantorte gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Marzipantorte hat einen mittleren glykämischen Index (65). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Mandeln mit zartbitterschokolade überzogen.
Wie beeinflusst Marzipantorte den Blutzucker?
Marzipantorte hat eine glykämische Last von 36 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Marzipantorte in der Logi-App mit Ihrer Portion.
