Kakaobeschichtung
Mittlerer GI
GL 36 pro 100 g
- Contains some fiber
- Extremely high added sugar content
Kakaobeschichtung hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel).
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 11.6 pro 100 g They provide the intense flavor of chocolate without the sugar or dairy, keeping the glycemic load near zero.
Rohkakaopulver - GL 7 pro 100 g It has significantly lower sugar and higher antioxidant content, resulting in a much smaller impact on blood glucose.
Zartbitterschokolade 85%
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Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 520 kcal |
| Kohlenhydrate | 60 g |
| Zucker (gesamt) | 55 g |
| Natürlich | 5 g |
| Zugesetzt | 50 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
| Löslich | 1.2 g |
| Unlöslich | 2.8 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 30 g |
| Gesättigt | 18 g |
| Ungesättigt | 10 g |
| Natrium | 50 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Contains some fiber
- Contains cocoa components
- Extremely high added sugar content
- High glycemic load causing insulin spikes
- High saturated fat content
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Kakaobeschichtung berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kakaobeschichtung?
Kakaobeschichtung hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel) und eine glykämische Last von 36 pro 100 g.
Ist Kakaobeschichtung gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kakaobeschichtung hat einen mittleren glykämischen Index (60). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Rohkakaopulver.
Wie beeinflusst Kakaobeschichtung den Blutzucker?
Kakaobeschichtung hat eine glykämische Last von 36 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Kakaobeschichtung in der Logi-App mit Ihrer Portion.
