Karamellüberzug
Mittlerer GI
GL 74.4 pro typische Stück (120 g) · GL 62 pro 100 g
- Niedriger Fettgehalt
- Extrem hoher Zuckergehalt
Karamellüberzug hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 74.4.
Aktualisiert 12.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 2.7 pro 100 g Mit einem GL von 1 im Vergleich zu 62 bietet dies ein reichhaltiges, cremiges Geschmacksprofil bei minimaler Auswirkung auf den Blutzuckerspiegel.
Mandel-zimt-aufstrich - GL 7 pro 100 g Dies bietet ein befriedigendes, genussvolles Süßes-Erlebnis mit einem deutlich niedrigeren GL von 4 gegenüber 62.
Zartbitterschokolade 85%
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Karamellüberzug ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 380 kcal |
| Kohlenhydrate | 95 g |
| Zucker (gesamt) | 94 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 94 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0.1 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0.1 g |
| Natrium | 50 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger Fettgehalt
- Sehr niedriger Natriumgehalt
- Extrem hoher Zuckergehalt
- Sehr hohe glykämische Last
- Kein Ballaststoff oder Protein
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Karamellüberzug berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Karamellüberzug?
Karamellüberzug hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 74.4; pro 100 g beträgt die glykämische Last 62.
Ist Karamellüberzug gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Karamellüberzug hat einen mittleren glykämischen Index (65). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Mandel-zimt-aufstrich.
Wie beeinflusst Karamellüberzug den Blutzucker?
Karamellüberzug hat eine glykämische Last von 62 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Karamellüberzug in der Logi-App mit Ihrer Portion.
