Haselnussbiskuit
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Haselnussbiskuit hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 36 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Haselnussbiskuit über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Haselnussbiskuit ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Contains hazelnuts (healthy fats)
- ✓ Moderate protein content
- ✗ Very high glycemic load (36)
- ✗ High added sugar content
- ✗ Refined carbohydrate base
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 430 kcal |
| Kohlenhydrate | 55g |
| Zucker (gesamt) | 32g |
| Natürlich | 4.0g |
| Zugesetzt | 28g |
| Ballaststoffe | 3g |
| Löslich | 0.9g |
| Unlöslich | 2.1g |
| Protein | 7g |
| Fett | 20g |
| Gesättigt | 6g |
| Ungesättigt | 12g |
| Natrium | 180mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Haselnussbiskuit?
Haselnussbiskuit hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 36 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Haselnussbiskuit gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Haselnussbiskuit hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Haselnussbiskuit den Blutzucker?
Haselnussbiskuit hat eine glykämische Last von 36 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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