Kirschkonzentrat
Mittlerer GI
GL 35 pro 100 g
- Kein zugesetzter Zucker
- Hoher natürlicher Zuckergehalt
Kirschkonzentrat hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Kirschkonzentrat ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 220 kcal |
| Kohlenhydrate | 54 g |
| Zucker (gesamt) | 52 g |
| Natürlich | 32 g |
| Zugesetzt | 20 g |
| Ballaststoffe | 0.5 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.3 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Kein zugesetzter Zucker
- Reich an Antioxidantien
- Natürliche Fruchtquelle
- Hoher natürlicher Zuckergehalt
- Moderate glykämische Last
- Niedrigerer Fasergehalt im Vergleich zu ganzen Früchten
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kirschkonzentrat?
Kirschkonzentrat hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 35 pro 100 g.
Ist Kirschkonzentrat gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kirschkonzentrat hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Kirschkonzentrat den Blutzucker?
Kirschkonzentrat hat eine glykämische Last von 35 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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