Schokoladen-Cluster
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Schokoladen-Cluster hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 36 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Schokoladen-Cluster über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Schokoladen-Cluster ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Enthält Nüsse (gesunde Fette)
- ✓ Liefert schnelle Energie
- ✗ Hoher Zuckergehalt
- ✗ Hochverarbeitet
- ✗ Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 500 kcal |
| Kohlenhydrate | 60g |
| Zucker (gesamt) | 48g |
| Natürlich | 8.0g |
| Zugesetzt | 40g |
| Ballaststoffe | 3g |
| Löslich | 0.9g |
| Unlöslich | 2.1g |
| Protein | 5g |
| Fett | 28g |
| Gesättigt | 16g |
| Ungesättigt | 10g |
| Natrium | 60mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schokoladen-Cluster?
Schokoladen-Cluster hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 36 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Schokoladen-Cluster gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Schokoladen-Cluster hat einen mittleren glykämischen Index (60). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Schokoladen-Cluster den Blutzucker?
Schokoladen-Cluster hat eine glykämische Last von 36 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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