Frittiertes Gebäck
Hoher GI
GL 36 pro 100 g
- Enthält etwas Protein
- Hohe glykämische Last
Frittiertes Gebäck hat einen glykämischen Index von 75, höher als reines Mürbeteig (60).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Frittiertes Gebäck ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 390 kcal |
| Kohlenhydrate | 48 g |
| Zucker (gesamt) | 13 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 10 g |
| Ballaststoffe | 2.2 g |
| Löslich | 0.7 g |
| Unlöslich | 1.5 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 20 g |
| Gesättigt | 7 g |
| Ungesättigt | 13 g |
| Natrium | 320 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält etwas Protein
- Liefert schnelle Energie
- Hohe glykämische Last
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Frittiertes Gebäck berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Frittiertes Gebäck?
Frittiertes Gebäck hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch) und eine glykämische Last von 36 pro 100 g.
Ist Frittiertes Gebäck gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Frittiertes Gebäck hat einen hohen glykämischen Index (75). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Welche Form von Mürbeteig hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Mürbeteig in dieser Datenbank hat Mürbeteig die niedrigste glykämische Last (27 pro 100 g).
Prüfen Sie Frittiertes Gebäck in der Logi-App mit Ihrer Portion.
