Milka Schokolade mit Himbeere

GI 60 · Mittel GL 34 · Hoch Score 2/10

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Milka Schokolade mit Himbeere hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 34 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.

Im Vergleich zu anderen sweets liegt Milka Schokolade mit Himbeere über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.

Milka Schokolade mit Himbeere ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.

Glykämischer Index 60
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last 34
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
530
Kalorien
57g
Kohlenhydrate
6g
Protein
31g
Fett

Logi-Score: 2/10

Warum diese Bewertung?

  • ✓ Enthält etwas Ballaststoffe
  • ✓ Liefert schnelle Energie
  • ✗ Hoher Zuckergehalt
  • ✗ Hochverarbeitet
  • ✗ Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren

Verarbeitungsgrad

95%
Stark verarbeitet

Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien530 kcal
Kohlenhydrate57g
Zucker (gesamt)54g
Natürlich4.0g
Zugesetzt50g
Ballaststoffe3g
Löslich0.9g
Unlöslich2.1g
Protein6g
Fett31g
Gesättigt19g
Ungesättigt10g
Natrium60mg

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Milka Schokolade mit Himbeere?

Milka Schokolade mit Himbeere hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 34 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.

Ist Milka Schokolade mit Himbeere gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Milka Schokolade mit Himbeere hat einen mittleren glykämischen Index (60). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.

Wie beeinflusst Milka Schokolade mit Himbeere den Blutzucker?

Milka Schokolade mit Himbeere hat eine glykämische Last von 34 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

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