Wildbeerenfüllung
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Wildbeerenfüllung hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 34 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Wildbeerenfüllung über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Wildbeerenfüllung ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Geringer Fettgehalt
- ✓ Heidelbeeren enthalten nützliche Antioxidantien
- ✗ Sehr hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- ✗ Hohe glykämische Last, die Insulinspitzen verursacht
- ✗ Geringe Ballaststoff- und Proteindichte
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 52g |
| Zucker (gesamt) | 38g |
| Natürlich | 8.0g |
| Zugesetzt | 30g |
| Ballaststoffe | 1.5g |
| Löslich | 0.5g |
| Unlöslich | 1g |
| Protein | 0.5g |
| Fett | 0.2g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0.1g |
| Natrium | 20mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Wildbeerenfüllung?
Wildbeerenfüllung hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 34 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Wildbeerenfüllung gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Wildbeerenfüllung hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Wildbeerenfüllung den Blutzucker?
Wildbeerenfüllung hat eine glykämische Last von 34 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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