Süßigkeiten
1.497 Lebensmittel
Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Blätterteig Hoher GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
Cream cake Hoher GI 75 GL 34 / 100 g 1.5/10 
frittierte Snack-Häppchen Hoher GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
Götterspeise-kuchen Hoher GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
Granatapfelsirup Mittlerer GI 55 GL 34 / 100 g 3/10 Haselnussrolle Mittlerer GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Herzhafter snack Mittlerer GI 65 GL 34 / 100 g 3/10 
Himbeerfüllung Mittlerer GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 Himbeersaftkonzentrat Mittlerer GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 
Klassische Kartoffelchips Mittlerer GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Mango-Chutney Mittlerer GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Meersalz- und essigchips Mittlerer GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 
Milchschokoladenbonbons Niedriger GI 49 GL 34 / 100 g 1.5/10 Milka Schokolade mit Himbeere Mittlerer GI 60 GL 34 / 100 g 2/10 Mohncroissant Mittlerer GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Pflaumenmus Mittlerer GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 Savarin Hoher GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 Schokoladen-Schmand-Kuchen Mittlerer GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Schokoladencroissant Hoher GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 Schokolinsen Niedriger GI 49 GL 34 / 100 g 1/10 Snickers Mittlerer GI 55 GL 34 / 100 g 1/10 
Taro-marmelade Mittlerer GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 Turtle Pie Mittlerer GI 65 GL 34 / 100 g 1/10 
Wildbeerenfüllung Mittlerer GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 Blätterteigstange Hoher GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Dattelkaramell Niedriger GI 50 GL 35 / 100 g 4/10 
Herzhafter snack Hoher GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 Kirschkonzentrat Mittlerer GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 Rührkuchen Mittlerer GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 
Sternchips Hoher GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Dattelsirup Niedriger GI 47 GL 35.3 / 100 g 4/10 Apfelkrapfen Hoher GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 Aprikosenkuchen Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Baklava Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Banana Chocolate Clif Bar Mittlerer GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 Bananenmarmelade Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Beerenkuchen Hoher GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 Biskuitboden Mittlerer GI 66 GL 36 / 100 g 3/10 Butterstreusel Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Cheddar-Linsenchips Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 Chinesische Erdnussriegel Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Chinesische Erdnussriegel Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Churro Hoher GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Cremefüllung Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 Dubai-Schokolade Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Emping Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 Erdnussbutterkeks Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Erdnusskaramell Mittlerer GI 60 GL 36 / 100 g 3/10 
Feigenkonfitüre Mittlerer GI 55 GL 36 / 100 g 2.5/10 Frappuccino-Basis Hoher GI 80 GL 36 / 100 g 1/10 Gegrillter Reiskuchen mit Kondensmilch Hoher GI 80 GL 36 / 100 g 3/10 Glutenfreier Brownie Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Hafer- und hirseplätzchen Mittlerer GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 Haselnussbiskuit Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Himbeermarmelade Mittlerer GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 Industriepfannkuchen Hoher GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Kaffeerahm Mittlerer GI 58 GL 36 / 100 g 1/10 
Kakaobeschichtung Mittlerer GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 Kastaniencreme Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Kleie-Cracker Mittlerer GI 55 GL 36 / 100 g 3/10 Kleiegebäck Mittlerer GI 55 GL 36 / 100 g 3/10 
Knoppers Waffel Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Knusprige waffelriegel Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 1.5/10 
Kuchenschnitt Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Mehrkornchips Mittlerer GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 Melinjo-Chips Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Minzschokolade Mittlerer GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
Mürbeteig Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Mürbeteigboden Mittlerer GI 60 GL 36 / 100 g 2.5/10 
Orangenmarmelade Mittlerer GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
Orangenmuffin Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Oreo-keks Niedriger GI 50 GL 36 / 100 g 2/10 
Pflaumenmarmelade-gefülltes plundergebäck Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 Prinzessinnentorte Hoher GI 75 GL 36 / 100 g 1/10 Schokoladen-Cluster Mittlerer GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Schokoladenbrownie Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2.5/10 Schokoladenkuchen Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Sizilianische Cassata Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Snack-Mix Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
Stroh frittiert Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Süße chilisauce Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 Süßes Brötchen mit Waldfrüchten Hoher GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 Tartelette-Boden Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Tonka-bohnenpaste Mittlerer GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 Törtchen Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Twix Mittlerer GI 55 GL 36 / 100 g 1/10 Zimtschnecken-Aufstrich Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Ahornsirup Niedriger GI 54 GL 36.2 / 100 g 3/10 
Apfelextrakt Mittlerer GI 60 GL 37 / 100 g 2/10 Cranberry-Muffin Mittlerer GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 Donut-Backmischung Hoher GI 76 GL 37 / 100 g 2/10 Ein halber Donut Hoher GI 76 GL 37 / 100 g 1/10 
Haferriegel Mittlerer GI 60 GL 37 / 100 g 4/10 Kaffeekuchen Mittlerer GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 
Klassischer Donut Hoher GI 76 GL 37 / 100 g 2/10 Misura Kekse Mittlerer GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 Pfirsichsirup Hoher GI 70 GL 37 / 100 g 2/10 
Vollkornkekse Mittlerer GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 Weißer Pfirsichsirup Hoher GI 70 GL 37 / 100 g 1.5/10 
Zitronen-mohn-muffin Mittlerer GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 
