Süße Schokolade
Niedriger GI
GL 12 pro typische Riegel (40 g) · GL 30 pro 100 g
- Enthält Kakaoprotein-Antioxidantien
- Sehr hoher Zuckergehalt
Süße Schokolade hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig). Eine typische Riegel (40 g) ergibt eine glykämische Last von 12.
Aktualisiert 06.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Süße Schokolade ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 520 kcal |
| Kohlenhydrate | 60 g |
| Zucker (gesamt) | 55 g |
| Natürlich | 5 g |
| Zugesetzt | 50 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
| Löslich | 1.2 g |
| Unlöslich | 2.8 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 30 g |
| Gesättigt | 18 g |
| Ungesättigt | 10 g |
| Natrium | 30 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält Kakaoprotein-Antioxidantien
- Etwas Ballaststoffgehalt
- Sehr hoher Zuckergehalt
- Hoher glykämischer Last
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Süße Schokolade berechnen
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Süße Schokolade?
Süße Schokolade hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig). Eine typische Riegel (40 g) hat eine glykämische Last von 12; pro 100 g beträgt die glykämische Last 30.
Ist Süße Schokolade gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Süße Schokolade hat einen niedrigen glykämischen Index (50) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Süße Schokolade den Blutzucker?
Süße Schokolade hat eine glykämische Last von 30 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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