Limettenfüllung
Mittlerer GI
GL 5 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 33 pro 100 g
- Enthält etwas Protein aus Eiern
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
Limettenfüllung hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 5.
Aktualisiert 13.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Verwandte Formen
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Limettenfüllung ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 320 kcal |
| Kohlenhydrate | 50 g |
| Zucker (gesamt) | 45 g |
| Natürlich | 10 g |
| Zugesetzt | 35 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 10 g |
| Gesättigt | 5 g |
| Ungesättigt | 4 g |
| Natrium | 120 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält etwas Protein aus Eiern
- Liefert Vitamin C aus Limettensaft
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- Hohe glykämische Last
- Hochverarbeitete Zutaten
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Limettenfüllung?
Limettenfüllung hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 33.
Ist Limettenfüllung gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Limettenfüllung hat einen mittleren glykämischen Index (65). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Avocado-kräuter-limetten-dip.
Wie beeinflusst Limettenfüllung den Blutzucker?
Limettenfüllung hat eine glykämische Last von 33 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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