Prager Torte
Mittlerer GI
GL 31 pro 100 g
- Enthält etwas Protein
- Hoher Zuckergehalt
Prager Torte hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel).
Aktualisiert 08.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 3 pro 100 g Dieser Kuchen auf Mandelmehlbasis bietet eine ähnliche Textur und ein ähnliches Geschmacksprofil wie Prager Kuchen, jedoch mit einem deutlich niedrigeren GL (3 statt 31), was zu einem viel geringeren Einfluss auf den Blutzuckerspiegel führt.
Mandelmehl kakoboden - GL 1 pro 100 g Dieses Mousse bietet ein reichhaltiges, schokoladiges Erlebnis ähnlich dem Prager Kuchen, hält den GL jedoch extrem niedrig (1 statt 31), was hervorragend für die Blutzuckerkontrolle ist.
Avocado-schokoladenmousse (mit mönchsfrucht)
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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Prager Torte ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 410 kcal |
| Kohlenhydrate | 48 g |
| Zucker (gesamt) | 34 g |
| Natürlich | 6 g |
| Zugesetzt | 28 g |
| Ballaststoffe | 2.2 g |
| Löslich | 0.7 g |
| Unlöslich | 1.5 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 22 g |
| Gesättigt | 12 g |
| Ungesättigt | 10 g |
| Natrium | 180 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält etwas Protein
- Liefert schnelle Energie
- Hoher Zuckergehalt
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Hochverarbeitet
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Prager Torte?
Prager Torte hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 31 pro 100 g.
Ist Prager Torte gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Prager Torte hat einen mittleren glykämischen Index (65). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Mandelmehl kakoboden.
Wie beeinflusst Prager Torte den Blutzucker?
Prager Torte hat eine glykämische Last von 31 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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