Bajadera-Praline
Mittlerer GI
GL 33 pro 100 g
- Enthält einige ungesättigte Fettsäuren
- Extrem hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
Bajadera-Praline hat einen glykämischen Index von 60, höher als reines Praline (55).
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 8 pro 100 g Liefert gesunde Fette und Ballaststoffe, die den glykämischen Anstieg im Vergleich zu Snacks mit raffiniertem Zucker deutlich senken.
Mandeln mit zartbitterschokolade überzogen - GL 2 pro 100 g Die Kombination aus hochwertigem Protein und Ballaststoffen aus Beeren minimiert Insulinspitzen im Vergleich zu verarbeiteten Süßigkeiten.
Griechischer joghurt mit beeren und chiasamen
Formen von Praline
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Bajadera-Praline ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 540 kcal |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| Zucker (gesamt) | 48 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 45 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Löslich | 0.9 g |
| Unlöslich | 2.1 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 34 g |
| Gesättigt | 14 g |
| Ungesättigt | 18 g |
| Natrium | 60 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält einige ungesättigte Fettsäuren
- Moderater Proteingehalt
- Extrem hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- Hohe glykämische Last (33)
- Signifikanter Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Bajadera-Praline?
Bajadera-Praline hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel) und eine glykämische Last von 33 pro 100 g.
Ist Bajadera-Praline gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Bajadera-Praline hat einen mittleren glykämischen Index (60). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Mandeln mit zartbitterschokolade überzogen.
Welche Form von Praline hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Praline in dieser Datenbank hat Praline die niedrigste glykämische Last (28 pro 100 g).
Prüfen Sie Bajadera-Praline in der Logi-App mit Ihrer Portion.
