Götterspeise-kuchen
Hoher GI
GL 10.2 pro typische Scheibe (30 g) · GL 34 pro 100 g
- Niedriger Fettgehalt
- Sehr hohe glykämische Last
Götterspeise-kuchen hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch). Eine typische Scheibe (30 g) ergibt eine glykämische Last von 10.2.
Aktualisiert 08.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 2 pro 100 g Ich habe einen deutlich niedrigeren Index und glykämische Last sowie mehr Ballaststoffe und Protein.
Griechischer joghurt mit beeren und chiasamen - GL 3 pro 100 g Ich habe eine sehr niedrige glykämische Last, viel Ballaststoffe und einen positiven Einfluss auf den Blutzucker.
Chia-pudding
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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Götterspeise-kuchen ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 270 kcal |
| Kohlenhydrate | 48 g |
| Zucker (gesamt) | 28 g |
| Natürlich | 6 g |
| Zugesetzt | 22 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.7 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 6 g |
| Gesättigt | 2.5 g |
| Ungesättigt | 3.5 g |
| Natrium | 120 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger Fettgehalt
- Eiweißgehalt vorhanden
- Sehr hohe glykämische Last
- Hoher Gehalt an zugesetzten Zuckern
- Niedriger Ballaststoffgehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Götterspeise-kuchen berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Götterspeise-kuchen?
Götterspeise-kuchen hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch). Eine typische Scheibe (30 g) hat eine glykämische Last von 10.2; pro 100 g beträgt die glykämische Last 34.
Ist Götterspeise-kuchen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Götterspeise-kuchen hat einen hohen glykämischen Index (70) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Griechischer joghurt mit beeren und chiasamen.
Wie beeinflusst Götterspeise-kuchen den Blutzucker?
Götterspeise-kuchen hat eine glykämische Last von 34 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Götterspeise-kuchen in der Logi-App mit Ihrer Portion.
