Walnusstorte
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Walnusstorte hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 33 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Walnusstorte über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Walnusstorte ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Enthält ungesättigte Fette aus Walnüssen
- ✓ Stellt etwas Protein bereit
- ✗ Sehr hohe glykämische Last
- ✗ Hoher Zuckergehalt
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 430 kcal |
| Kohlenhydrate | 50g |
| Zucker (gesamt) | 25g |
| Natürlich | 5.0g |
| Zugesetzt | 20g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 6g |
| Fett | 24g |
| Gesättigt | 8g |
| Ungesättigt | 14g |
| Natrium | 220mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Walnusstorte?
Walnusstorte hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 33 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Walnusstorte gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Walnusstorte hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Walnusstorte den Blutzucker?
Walnusstorte hat eine glykämische Last von 33 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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