Glutenfreier Brownie
Mittlerer GI
GL 36 pro 100 g
- Glutenfrei für Menschen mit Zöliakie oder Glutensensitivität
- Hoher Zuckergehalt
Glutenfreier Brownie hat einen glykämischen Index von 65, niedriger als reines Brownie (75).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Brownie
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Glutenfreier Brownie ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 410 kcal |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| Zucker (gesamt) | 35 g |
| Natürlich | 5 g |
| Zugesetzt | 30 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Löslich | 1 g |
| Unlöslich | 2 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 20 g |
| Gesättigt | 8 g |
| Ungesättigt | 12 g |
| Natrium | 220 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Glutenfrei für Menschen mit Zöliakie oder Glutensensitivität
- Enthält Ballaststoffe
- Hoher Zuckergehalt
- Hohe glykämische Last
- Hochverarbeitet
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Glutenfreier Brownie?
Glutenfreier Brownie hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 36 pro 100 g.
Ist Glutenfreier Brownie gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Glutenfreier Brownie hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Welche Form von Brownie hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Brownie in dieser Datenbank hat Brownie mit Kokosmehl, Eiern und Rohkakao die niedrigste glykämische Last (8 pro 100 g).
Prüfen Sie Glutenfreier Brownie in der Logi-App mit Ihrer Portion.
