Zuckerfreier Brownie
Niedriger GI
GL 17.1 pro 100 g
- Weniger Zucker als ein herkömmlicher Brownie
- Energiedicht und fettreich
Zuckerfreier Brownie hat einen glykämischen Index von 45, niedriger als reines Brownie (75).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Brownie
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Zuckerfreier Brownie ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 360 kcal |
| Kohlenhydrate | 38 g |
| Zucker (gesamt) | 3 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 5 g |
| Löslich | 1.5 g |
| Unlöslich | 3.5 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 21 g |
| Gesättigt | 9 g |
| Ungesättigt | 12 g |
| Natrium | 220 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Weniger Zucker als ein herkömmlicher Brownie
- Kakao kann Polyphenole liefern
- Mäßiger Ballaststoffgehalt
- Energiedicht und fettreich
- Raffiniertes Mehl kann den Blutzuckerspiegel erhöhen
- Kann gesättigte Fettsäuren und Süßungsmittel enthalten
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Zuckerfreier Brownie berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Zuckerfreier Brownie?
Zuckerfreier Brownie hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig) und eine glykämische Last von 17.1 pro 100 g.
Ist Zuckerfreier Brownie gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Zuckerfreier Brownie hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Brownie hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Brownie in dieser Datenbank hat Brownie mit Kokosmehl, Eiern und Rohkakao die niedrigste glykämische Last (8 pro 100 g).
Prüfen Sie Zuckerfreier Brownie in der Logi-App mit Ihrer Portion.
