Käsekuchen-Cookie
Mittlerer GI
GL 34 pro 100 g
- Contains some protein from dairy
- High sugar content
Käsekuchen-Cookie hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel).
Aktualisiert 20.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 8 pro 100 g Mit dunkler Schokolade überzogene Mandeln stillen das Verlangen nach Süßem mit einer viel geringeren glykämischen Wirkung (GL 8) dank der gesunden Fette und des Proteingehalts.
Mandeln mit zartbitterschokolade überzogen - GL 2 pro 100 g Dieser Austausch ersetzt ein Gebäck mit hoher glykämischer Last durch eine nährstoffreiche Option, die Protein und Ballaststoffe enthält, was zu einer minimalen glykämischen Last von 2 führt.
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Käsekuchen-Cookie ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 420 kcal |
| Kohlenhydrate | 52 g |
| Zucker (gesamt) | 32 g |
| Natürlich | 4 g |
| Zugesetzt | 28 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 21 g |
| Gesättigt | 12 g |
| Ungesättigt | 9 g |
| Natrium | 320 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Contains some protein from dairy
- Provides calcium
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Käsekuchen-Cookie berechnen
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Käsekuchen-Cookie?
Käsekuchen-Cookie hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 34 pro 100 g.
Ist Käsekuchen-Cookie gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Käsekuchen-Cookie hat einen mittleren glykämischen Index (65). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Mandeln mit zartbitterschokolade überzogen.
Wie beeinflusst Käsekuchen-Cookie den Blutzucker?
Käsekuchen-Cookie hat eine glykämische Last von 34 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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