Kuchenschnitt
Mittlerer GI
GL 10.8 pro typische Scheibe (30 g) · GL 36 pro 100 g
- enthält einige ungesättigte Fettsäuren
- Sehr hohe glykämische Last
Kuchenschnitt hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel). Eine typische Scheibe (30 g) ergibt eine glykämische Last von 10.8.
Aktualisiert 15.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 7 pro 100 g Niedrigere glykämische Last und höherer Ballaststoff- / Proteinanteil machen es besser geeignet für die Blutzuckerkontrolle.
Mandelmehl cupcake mit natürlichen süßungsmitteln - GL 2 pro 100 g Bietet Protein und Probiotika mit einer deutlich niedrigeren glykämischen Last und natürlichen Zuckern.
Griechischer joghurt mit beeren und chiasamen
Formen von Kuchenschnitt
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Kuchenschnitt ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 370 kcal |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| Zucker (gesamt) | 35 g |
| Natürlich | 5 g |
| Zugesetzt | 30 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.7 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 15 g |
| Gesättigt | 6 g |
| Ungesättigt | 7 g |
| Natrium | 320 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- enthält einige ungesättigte Fettsäuren
- liefert eine kleine Menge an Protein
- Sehr hohe glykämische Last
- Übermäßige zugesetzte Zucker
- Niedriger Ballaststoffgehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Kuchenschnitt berechnen
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kuchenschnitt?
Kuchenschnitt hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel). Eine typische Scheibe (30 g) hat eine glykämische Last von 10.8; pro 100 g beträgt die glykämische Last 36.
Ist Kuchenschnitt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kuchenschnitt hat einen mittleren glykämischen Index (65). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Mandelmehl cupcake mit natürlichen süßungsmitteln.
Welche Form von Kuchenschnitt hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Kuchenschnitt in dieser Datenbank hat Schokoladentorte die niedrigste glykämische Last (21 pro 100 g).
Prüfen Sie Kuchenschnitt in der Logi-App mit Ihrer Portion.
