Emping
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
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Emping hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 36 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Emping über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Emping ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 3/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Enthält etwas Eiweiß
- ✓ Liefert ungesättigte Fette
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Hohe glykämische Last
- ✗ Frittiert und verarbeitet
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 480 kcal |
| Kohlenhydrate | 55g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 3g |
| Löslich | 0.9g |
| Unlöslich | 2.1g |
| Protein | 7g |
| Fett | 25g |
| Gesättigt | 10g |
| Ungesättigt | 13g |
| Natrium | 600mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Emping?
Emping hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 36 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Emping gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Emping hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Emping den Blutzucker?
Emping hat eine glykämische Last von 36 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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