Fødevarer uden gluten

5.455 fødevarer

Fødevarer i denne database uden oplyst glutenholdig ingrediens. Hvede, rug, byg og de fleste brød, pasta og kager er udelukket; naturligt glutenfri basisvarer som ris, kartofler, bælgfrugter, frugt, grøntsager, kød og fisk er med. Tjek altid etiketten på et pakket produkt. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.

Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.

Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.

Østers — 8/10 Østers — 7/10 Ostesauce — 3/10 Ostestang — 6/10 Osteudvalg — 6/10 Ovnbagt kalkunbacon med reduceret natrium — 6/10 pålæg — 3/10 Pålæg i skiver — 4/10 pålægskød — 2/10 Pålægssauce — 3/10 Palmefedt — 3/10 Palmeolie — 3/10 Pancetta — 3/10 Panelaost — 7/10 Paneret kyllingebryst — 8/10 Pangasiusfilet — 4/10 Paprika farvestof — 6/10 Paprika salami — 3/10 Paprika smør — 3/10 Paprikaekstrakt — 7/10 Paranødder — 7/10 Parmaskinke — 5/10 Parmesan — 5/10 Parmesanost — 6/10 Parmesanost med reduceret fedt — 6.5/10 Parmigiano Reggiano — 6/10 Pastrami — 4/10 Patagonsk tandfisk — 9.5/10 Peberkorn — 8/10 Pebermynte — 9/10 Pebermynte te — 10/10 Pebermynteolie fortyndet i vand — 10/10 Peberrod flødeost — 4.5/10 Pecorinoost — 5/10 Peperami Original Snack Salami — 4/10 Pepitas — 8.5/10 Pepper jack ost — 6/10 Pepsi Zero — 6/10 Persille- og græskarkernepesto — 8/10 Pesto — 6/10 Pesto — 5/10 Pesto dressing — 6/10 Philadelphia ost — 4.5/10 Pho bouillon — 7/10 Pikok-pølser — 3/10 Pimento ostespread — 3/10 Pink farvestof — 1/10 Pink salt — 2/10 Pink sauce — 2.5/10 Pinot noir vin — 5/10 Piskede æggehvider — 9/10 Pisket flødesovs — 3/10 Pizzost — 5/10 Plantebaseret margarine (uden transfedt) — 4/10 Plantebaseret omega-3 DHA — 7/10 Plantebaseret omega-3 smørepålæg — 3/10 Plantebaseret smør — 4/10 Plantebaseret smøralternativ — 4/10 Planteprotein (isolat) — 5/10 Planteprotein koncentrat — 7/10 Pocheret kalkunbryst — 9/10 pollock — 8.5/10 Pollockfilet — 9/10 pølse — 2/10 Pølse æg bidder — 4/10 pølsepatty — 4/10 Pølseskind — 5/10 Pølsestykke — 3/10 Polsk kielbasa — 3/10 Polyunsaturated Fat — 6/10 Pomaceolie — 3/10 Porterhouse steak — 8/10 Portugisisk friskost — 7/10 Posjeret kullerfilet (uden salt) — 9/10 Prænatal vitamin — 3/10 Prime rib — 4.5/10 Processed Turkey Breast Slice — 4/10 Prosciutto — 4/10 Prosecco — 2/10 Proteinblanding — 6/10 Proteinkilder — 8/10 Proteinkoncentrat — 8/10 Provoloneost — 6/10 Psylliumskaller — 9/10 Psylliumskaller blandet med vand — 10/10 Purløg — 9/10 Purløg — 9/10 Queso blanco — 6/10 Queso curado — 5/10 Queso fresco af komælk og gedemælk — 6/10 Quinoa rejuvelac — 9/10 Rå æblecidereddike med moder — 9/10 Rå bacon — 3/10 Rå blæksprutte — 8/10 Rå fisk — 9/10 Rå kogt skinke — 4/10 Rå rejer — 9/10 Rå rejer — 8/10 Rå torsk — 8/10 Rå valnøddesmør — 8/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ugentlige maddagbog

Registrér måltider, glykæmisk belastning og humør. Spot mønstre på 3 uger.

Ingen spam. Afmeld når som helst.