mælkefri is
Mellem GI
GL 18 pr. 100 g
- mælkefri (velegnet til laktoseintolerante)
- højt indhold af tilsat sukker
mælkefri is har et glykæmisk indeks på 65, højere end almindelig Flødeis (60).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Flødeis
- GI 60 · GL 14 pr. 100 g
Flødeis - GI 25 · GL 2 pr. 100 g sugar free
is uden sukker - protein-isGI 38 · GL 6 pr. 100 g high protein
- Laktosefri vaniljeisGI 60 · GL 14 pr. 100 g lactose free
- PistacieisGI 60 · GL 15 pr. 100 g pistachio
- GI 61 · GL 16 pr. 100 g chocolate
Chokoladeis - jordbærisGI 60 · GL 16 pr. 100 g strawberry
- +3 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
mælkefri is er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 28 g |
| Sukker (i alt) | 18 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 15 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fedt | 7 g |
| Mættet | 4.5 g |
| Umættet | 2.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- mælkefri (velegnet til laktoseintolerante)
- indeholder en vis mængde fibre
- højt indhold af tilsat sukker
- ultra-forarbejdede ingredienser
- høj glykæmisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for mælkefri is?
mælkefri is har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 18 pr. 100 g.
Er mælkefri is godt for personer med insulinresistens?
mælkefri is har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvilken form af Flødeis har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Flødeis i denne database har is uden sukker den laveste glykæmiske belastning (2 pr. 100 g).
Tjek mælkefri is i Logi-appen med din portion.
