protein-is
Lav GI
GL 6 pr. 100 g
- højt proteinindhold
- forarbejdet fødevare
protein-is har et glykæmisk indeks på 38, lavere end almindelig Flødeis (60).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Flødeis
- GI 60 · GL 14 pr. 100 g
Flødeis - GI 25 · GL 2 pr. 100 g sugar free
is uden sukker - Laktosefri vaniljeisGI 60 · GL 14 pr. 100 g lactose free
- PistacieisGI 60 · GL 15 pr. 100 g pistachio
- GI 61 · GL 16 pr. 100 g chocolate
Chokoladeis - jordbærisGI 60 · GL 16 pr. 100 g strawberry
- GI 60 · GL 16 pr. 100 g mint
Mynteis - +3 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
protein-is er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 15 g |
| Sukker (i alt) | 7 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 5 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.3 g |
| Protein | 8 g |
| Fedt | 3 g |
| Mættet | 1.5 g |
| Umættet | 1.5 g |
| Natrium | 80 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- lavere sukkerindhold end almindelig is
- forarbejdet fødevare
- indeholder tilsat sukker
- lavt fiberindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for protein-is?
protein-is har et glykæmisk indeks på 38 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 6 pr. 100 g.
Er protein-is godt for personer med insulinresistens?
protein-is har et lavt glykæmisk indeks (38), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Flødeis har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Flødeis i denne database har is uden sukker den laveste glykæmiske belastning (2 pr. 100 g).
Tjek protein-is i Logi-appen med din portion.
