Pistacieis
Mellem GI
GL 15 pr. 100 g
- Indeholder sunde umættede fedtsyrer fra pistacienødder
- Højt indhold af tilsat sukker
Pistacieis har et glykæmisk indeks på 60, det samme som almindelig Mini is (60).
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- Frossen yoghurt- og jordnøddesmør-dessertGL 1 pr. 100 g En markant reduktion af sukker og øget proteinindhold hjælper med at stabilisere blodsukkerniveauet.
- Frosne bananskiver med græsk yoghurt og pistacienødderGL 10 pr. 100 g Bruger hele råvarer med naturligt forekommende fibre, der sænker optagelsen af sukker.
- PistaciemousseGL 1 pr. 100 g Det høje indhold af sunde fedtstoffer og fibre fra avocado sænker den glykæmiske påvirkning markant sammenlignet med traditionel is.
Former af Mini is
- GI 60 · GL 14 pr. 100 g
Mini is - Frossen yoghurt- og jordnøddesmør-dessertGI 15 · GL 1 pr. 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 25 · GL 2 pr. 100 g sugar free
is uden sukker - sukkerfri vaniljeisGI 25 · GL 2 pr. 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 pr. 100 g coconutube
Ube-is (kokosmælk, erythritol/stevia) - GI 35 · GL 3 pr. 100 g coffeesugar free
Is - Nick's isGI 25 · GL 5 pr. 100 g low calorie
- +25 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Pistacieis er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 240 kcal |
| Kulhydrater | 25 g |
| Sukker (i alt) | 22 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 18 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 14 g |
| Mættet | 7 g |
| Umættet | 6 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder sunde umættede fedtsyrer fra pistacienødder
- Giver et moderat proteinindhold
- Højt indhold af tilsat sukker
- Moderat til høj glykæmisk belastning
- Lavt fiberindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Pistacieis?
Pistacieis har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 15 pr. 100 g.
Er Pistacieis godt for personer med insulinresistens?
Pistacieis har et middel glykæmisk indeks (60). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Frossen yoghurt- og jordnøddesmør-dessert.
Hvilken form af Mini is har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Mini is i denne database har Frossen yoghurt- og jordnøddesmør-dessert den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Pistacieis i Logi-appen med din portion.
