Laktosefri vaniljeis
Mellem GI
GL 14 pr. 100 g
- Laktosefri (velegnet til laktoseintolerante)
- Højt indhold af tilsat sukker
Laktosefri vaniljeis har et glykæmisk indeks på 60, det samme som almindelig Flødeis (60).
Opdateret 9. jun. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Flødeis
- GI 60 · GL 14 pr. 100 g
Flødeis - GI 25 · GL 2 pr. 100 g sugar free
is uden sukker - protein-isGI 38 · GL 6 pr. 100 g high protein
- PistacieisGI 60 · GL 15 pr. 100 g pistachio
- GI 61 · GL 16 pr. 100 g chocolate
Chokoladeis - jordbærisGI 60 · GL 16 pr. 100 g strawberry
- GI 60 · GL 16 pr. 100 g mint
Mynteis - +3 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Laktosefri vaniljeis er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 200 kcal |
| Kulhydrater | 24 g |
| Sukker (i alt) | 21 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 18 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fedt | 10 g |
| Mættet | 6 g |
| Umættet | 3.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Laktosefri (velegnet til laktoseintolerante)
- Giver en vis mængde calcium
- Højt indhold af tilsat sukker
- Højt indhold af mættet fedt
- Ultra-forarbejdet
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Laktosefri vaniljeis?
Laktosefri vaniljeis har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 14 pr. 100 g.
Er Laktosefri vaniljeis godt for personer med insulinresistens?
Laktosefri vaniljeis har et moderat glykæmisk indeks (60). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvilken form af Flødeis har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Flødeis i denne database har is uden sukker den laveste glykæmiske belastning (2 pr. 100 g).
Tjek Laktosefri vaniljeis i Logi-appen med din portion.
