kaimaki-is

GI 65 · ModeratGL 18 / 100 g2/10

Mellem GI

65 GI

GL 18 pr. 100 g

Logi-score 2/10

Contains some protein
High added sugar content

kaimaki-is har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).

Opdateret 10. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Avocado chokolademousse (med munkefrugt)
GL 1 pr. 100 g Dette giver en rig, cremet dessertoplevelse, der minder om is, men med en væsentligt lavere GL på 1 sammenlignet med 18.
Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker)
GL 7 pr. 100 g Dette er et klassisk, lækkert alternativ, der tilfredsstiller trangen til sødt, mens GL holdes meget lavt på 4.
Græsk yoghurt med bær og chiafrø
GL 2 pr. 100 g Denne udskiftning giver en cremet, forfriskende godbid med en meget lavere GL på 2 og tilsat fibre, der understøtter et mere stabilt blodsukkerniveau.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

kaimaki-is er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

210

Kalorier

28 g

Kulhydrater

3.5 g

Protein

9 g

Fedt

per 100g

Kalorier	210 kcal
Kulhydrater	28 g
Sukker (i alt)	24 g
Naturligt	4 g
Tilsat	20 g
Fiber	0.3 g
Opløselig	0.1 g
Uopløselig	0.2 g
Protein	3.5 g
Fedt	9 g
Mættet	5.5 g
Umættet	3.5 g
Natrium	60 mg

Forarbejdningsgrad

90%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Contains some protein
Source of calcium
High added sugar content
High glycemic load
Ultra-processed

Allergener

Indeholder: mælk

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for kaimaki-is?

kaimaki-is har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 18 pr. 100 g.

Er kaimaki-is godt for personer med insulinresistens?

kaimaki-is har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Avocado chokolademousse (med munkefrugt).

Hvordan påvirker kaimaki-is blodsukker?

kaimaki-is har en glykæmisk belastning på 18 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek kaimaki-is i Logi-appen med din portion.