Zagorje štrukli

GI 65 · ModeratGL 18 / 100 g4/10

Mellem GI

65 GI

GL 18 pr. 100 g

Logi-score 4/10

Indeholder protein fra ost
Moderat glykæmisk belastning

Zagorje štrukli har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).

Opdateret 3. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Low-carb salte lommer
GL 1.4 pr. 100 g Disse salte lommer giver en væsentligt lavere glykæmisk belastning (GL 1,4 mod 18), samtidig med at de bevarer en lignende salt profil som den originale ret.
Linse- og valnøddefars alternativ
GL 5 pr. 100 g Denne udskiftning giver en meget mere stabil blodsukkerrespons (GL 5 mod 18) og tilføjer fibre og sunde fedtstoffer til dit måltid.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Zagorje štrukli er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

210

Kalorier

28 g

Kulhydrater

8 g

Protein

7 g

Fedt

per 100g

Kalorier	210 kcal
Kulhydrater	28 g
Sukker (i alt)	2.5 g
Naturligt	2.5 g
Tilsat	0 g
Fiber	1.5 g
Opløselig	0.5 g
Uopløselig	1 g
Protein	8 g
Fedt	7 g
Mættet	4 g
Umættet	3 g
Natrium	350 mg

Forarbejdningsgrad

65%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Indeholder protein fra ost
Giver en vis mængde kostfibre
Moderat glykæmisk belastning
Indeholder raffineret mel
Moderat natriumindhold

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Zagorje štrukli?

Zagorje štrukli har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 18 pr. 100 g.

Er Zagorje štrukli godt for personer med insulinresistens?

Zagorje štrukli har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Low-carb salte lommer.

Hvordan påvirker Zagorje štrukli blodsukker?

Zagorje štrukli har en glykæmisk belastning på 18 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Zagorje štrukli i Logi-appen med din portion.