pistaciecheesecake
Mellem GI
GL 18 pr. 100 g
- Contains protein from cheese and nuts
- High in added sugars
pistaciecheesecake har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 11. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Dette giver en rig, chokoladeagtig dessertoplevelse med en væsentligt lavere GL på 1 sammenlignet med 18, hvilket minimerer påvirkningen af blodsukkeret.
Avocado chokolademousse (med munkefrugt) - GL 3 pr. 100 g Dette tilbyder et cremet og tilfredsstillende dessertalternativ med en meget lavere GL på 3, hvilket hjælper med at forhindre de skarpe glukosestigninger, der er forbundet med cheesecake.
Frisk ricottaost pisket med hjemmelavet bærpuré (uden tilsat sukker) - GL 1 pr. 100 g Kombinationen af protein og sunde fedtstoffer i denne erstatning resulterer i en meget lav GL på 1, hvilket gør det til et meget mere stabilt valg for blodsukkerstyring.
Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
pistaciecheesecake er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kulhydrater | 32 g |
| Sukker (i alt) | 22 g |
| Naturligt | 7 g |
| Tilsat | 15 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 24 g |
| Mættet | 11 g |
| Umættet | 13 g |
| Natrium | 210 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Contains protein from cheese and nuts
- Provides some fiber from pistachios
- High in added sugars
- High saturated fat content
- Moderately high glycemic load
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for pistaciecheesecake?
pistaciecheesecake har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 18 pr. 100 g.
Er pistaciecheesecake godt for personer med insulinresistens?
pistaciecheesecake har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Avocado chokolademousse (med munkefrugt).
Hvordan påvirker pistaciecheesecake blodsukker?
pistaciecheesecake har en glykæmisk belastning på 18 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek pistaciecheesecake i Logi-appen med din portion.
