Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt proteinindhold
- ✓ Indeholder sunde fedtstoffer fra valnødder
- ✓ Lav glykæmisk belastning
- ✗ Indeholder noget mættet fedt
- ✗ Moderat forarbejdningsniveau
- ✗ Lavt fiberindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 5g |
| Sukker (i alt) | 3.5g |
| Naturligt | 3.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 1g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 8g |
| Fedt | 7g |
| Mættet | 2.5g |
| Umættet | 4g |
| Natrium | 45mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder?
Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder godt for personer med insulinresistens?
Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder blodsukker?
Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →