Yoghurtcreme med naturlig frugtpuré

GI 35 · LavtGL 4.5 / kop7.5/10

Lav GI

35 GI

GL 4.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 3 pr. 100 g

Logi-score 7.5/10

Intet tilsat sukker
Indeholder naturligt sukker fra frugt

Yoghurtcreme med naturlig frugtpuré har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 4.5.

Opdateret 1. dec. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Yoghurtcreme med naturlig frugtpuré er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

8 g

Kulhydrater

6 g

Protein

3 g

Fedt

per 100g

Kalorier	85 kcal
Kulhydrater	8 g
Sukker (i alt)	7 g
Naturligt	7 g
Tilsat	0 g
Fiber	1.2 g
Opløselig	0.4 g
Uopløselig	0.8 g
Protein	6 g
Fedt	3 g
Mættet	2 g
Umættet	1 g
Natrium	40 mg

Forarbejdningsgrad

55%

Moderat

Hvorfor denne score?

Intet tilsat sukker
Højt proteinindhold
Indeholder levende kulturer (hvis yoghurten er upasteuriseret)
Indeholder naturligt sukker fra frugt
Moderat forarbejdningsniveau
Lavt fiberindhold

Allergener

Indeholder: mælk

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Yoghurtcreme med naturlig frugtpuré?

Yoghurtcreme med naturlig frugtpuré har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 4.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 3.

Er Yoghurtcreme med naturlig frugtpuré godt for personer med insulinresistens?

Yoghurtcreme med naturlig frugtpuré har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Yoghurtcreme med naturlig frugtpuré blodsukker?

Yoghurtcreme med naturlig frugtpuré har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.